Si chiama Moringa e potrebbe risolvere tanti problemi legati alla nutrizione e alla salute

Analizziamo proprietà e usi di una pianta molto conosciuta nei paesi tropicali e molto poco da noi, dalle numerose proprietà alimentari e salutistiche. Cresce velocemente e senza richiedere acqua o cure particolari, è una preziosa fonte di proteine alimentari e ogni sua parte contiene sostanze con rilevanti azioni biologiche. Vediamo insieme di che si tratta.

Abbassiamo il colesterolo con il guggul

Si chiama comunemente guggul, ma botanicamente è meglio nota come Commiphora mukul. E' una pianta di origine indiana che contiene preziose sostanze utili per controllare i livelli di colesterolo nel sangue. Già presente in alcuni integratori erboristici, vediamo meglio i vantaggi e i casi in cui è più utile.

Il Goji: un piccolo frutto per combattere lo stress

Si chiama comunemente Goji, si tratta di un piccolo frutto di un arbusto appartenente alla famiglia delle Solanaceae (la stessa del pomodoro) che contiene sostanze potentemente antiossidanti in grado di stimolare il sistema immunitario, tonificare l'organismo e ridare energia in caso di convalescenza o eccesso di stress. Vediamo nel dettaglio di che si tratta.

Edera: l'uso delle foglie nella tosse dei bambini

Forse la specie rampicante sempreverde più utilizzata nei climi temperati, l'edera che abita i nostri boschi e che frequentemente ricopre muri e recinzioni, è fonte di un rimedio utile per contrastare la tosse indicata anche in età pediatrica. Scopriamo come usarla e quali precauzioni prendere.

Betulla: la grande protettrice dei reni

In attesa della primavera che si intravede in queste giornate di sole, parliamo della Betulla, una pianta di largo uso in erboristeria, grande amica dei reni ed eccellente depurativo e diuretico. Assunta sotto forma di tisana, di gocce, di capsule, comunque è di grande giovamento per risolvere i problemi di gonfiore, di ritenzione idrica, di scarsa diuresi. Anche in caso di eccesso di acido urico o presenza di calcoli renali possono aiutarci le varie parti di questo albero, tanto caro ai paesaggi nord europei ma caratterizzante anche di una certa parte delle pendici dell'Etna, dove cresce spontanea la Betula aetnensis, dalle proprietà analoghe.